Rust ~ Ruimte ~ Ontspanning
Heb je het gevoel dat je vastloopt? Het contact met jezelf verloren bent? Of wil je gewoon even ontspannen?
Ik begeleid je om je aandacht naar binnen te richten en contact te maken met je lijf. Zo te voelen wat er speelt en ruimte te geven aan wat er is.
Rust is als een kalme zee, waarin de golven zachtjes de kust kussen.
Het is de afwezigheid van onrust, een kans om je geest te laten drijven op de vredige wateren van het moment.
‘Uit je hoofd, in je lijf”
Ik maak gebruik van verschillende massagevormen.
Energetische ontspanningsmassage
Merk je dat je het lastig vind om je te kunnen ontspannen? Tijdens deze massage voel je je bijzonder snel en diep ontspannen.
Ontspannen vanuit het diepste van je lijf.
Deze massage vermindert stress, helpt bij het bestrijden van een burn-out, het vergroot je zelfvertrouwen en het vertrouwen in je lichaam, je zult je energieker voelen, beter in je vel gaan zitten, het verbetert de kwaliteit van slaap en het helpt bij lichamelijk klachten zoals o.a. hoofd, nek-, schouder en rugpijn.
Het mooie is dat je na een aantal behandelingen zelf die ontspanning weer kan oproepen.
Deze massage is te boeken voor 30, 60 & 90 minuten.
Cupping massage
Verbetert de doorbloeding, waardoor de huid veel soepeler en bewegelijker wordt. Striae en cellulite kunnen aanzienlijk worden verminderd.
Het voert afvalstoffen af en verwijdert onderhuidse verklevingen. Het vermindert spier- en gewrichtsklachten, waardoor je makkelijker kunt bewegen.
Het vermindert stress en geeft een boost aan energie. Je zit letterlijk en figuurlijk beter in je vel. Je voelt je meer helder in je hoofd.
Raindrop massage
De Raindrop massage is een behandelingsmethode die een zeer krachtige werking heeft maar zeer zacht van behandeling is. De behandeling is het beste te omschrijven als een aangename, weldadige en rustgevende belevenis!
Bij deze behandeling worden essentiële oliën druppelgewijs (Raindrop) aangebracht op de rug, nek, schouders en de voeten. De behandeling duurt ± 75 minuten, maar het positieve resultaat kan nog lang aanhouden.
Reiki behandeling
Bij Yoga, mindfulness en meditatie zoek je zelf de ontspanning op. Bij het geven van Reiki doe ik dat voor jou. Ik geef via aanraking energie door. Dat klinkt misschien onwerkelijk, maar iedereen die het ervaren heeft, kan dit beamen. Een verraste blik naderhand en diepe ontspannenheid verraden dat hier toch iets anders gebeurt dan een gewone aanraking.
Dit is een fijne behandeling als je het prettig vindt om je kleding aan te houden.
Meridiaan massage
Meridiaan massage is een massage waarbij de meridianen en daarbij behorende acupunctuurpunten met (drukpunt) massage gestimuleerd worden.
De meridiaanmassage kan verlichting bieden bij tal van klachten, waaronder spanning in schouders, nek en rug, alsook verharding van de spieren. De massage kan ook helpen bij nervositeit, stress, koude ledematen zoals handen en voeten, vermoeidheid in benen en voeten, hoofdpijn en menstruatiekrampen.
Een Meridiaan massage ontspant je spieren en gewrichten. Hierdoor verminder je je stress en verbeter je de slaapkwaliteit. Door het ontspannen van het lichaam en het kalmeren van de geest, kan Meridiaan massage bijdragen aan een betere nachtrust, waardoor slapeloosheid en slaapstoornissen worden verminderd. Door de stimulatie van de organen en weefsels krijgt je lichaam meer energie. De Meridiaan massage zorgt tevens voor een betere bloedcirculatie, diepe ontspanning en herstel van de lichaamsenergie. Het verhoogd lichaamsbewustzijn en dat het zorgt voor innerlijke harmonie en balans.
Ruimte is de lege pagina waarop je je gedachten kunt schrijven. Het is de open lucht boven je hoofd, de uitgestrekte horizon voor je ogen. Ruimte om te ademen, te dromen, te zijn.
Welkom! Ik ben Brenda van Zanden.
Mij is niet geleerd om te voelen. Niet geleerd dat je emoties mag uiten.
Jarenlang heb ik dat wat ik meemaakte bijna met ingehouden adem ondergaan. Schouders eronder en door. Niet voelen maar handelen. Hierdoor werd mijn lichaam een opslag voor niet geuite emoties en ervaringen. Uiteindelijk leidde dit tot een burn-out. Dit was voor mij een wake-up call, die me dwong om uit mijn hoofd te gaan en te gaan luisteren naar wat mijn lichaam me te vertellen had.
Het is mijn missie om jou te ondersteunen bij het weer leren luisteren naar je lichaam. Om die verbinding met je lichaam te herstellen. Ik geloof in de kracht van het voelen, ik geloof in de zachtheid van aanraking.
Met mijn begeleiding geef ik je het vertrouwen om weer te voelen. Samen creëren we rust en ruimte voor groei en heling.