Je lijf weet de weg
Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw & verlies
Niet elk verlies is zichtbaar
Soms verlies je iemand.
Soms verlies je jezelf.
Soms een leven dat je had gehoopt.
En terwijl alles doorgaat, draag jij verder.
Zonder dat iemand het ziet.
Je rug doet pijn.
Je adem blijft hoog.
Je hoofd is vol, maar je gevoel komt nergens.
Over Brenda
Ik weet hoe verlies voelt.
Niet alleen het verlies van iemand,
maar ook het verdwijnen van hoe je dacht dat het leven zou zijn.
Ik ken de vermoeidheid die niet weggaat met slapen. De spanning in je lijf terwijl je gewoon doorgaat.
Het onzichtbare verdriet dat niet erkend wordt —
maar zich stilletjes vastzet in je schouders, je adem, je rug.
Ik heb ervaren hoe helend het is als iemand je niet vraagt hoe het gaat, maar gewoon blijft.
Met aandacht. Met handen. Met ruimte.
Precies dát wil ik jou bieden.
Geen therapie. Geen ‘sterkte’.
Maar begeleiding die je helpt thuiskomen in je lijf — terwijl alles in jou misschien nog zoekende is.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je hoeft niet te weten hoe.
Daar zijn deze sessies voor.
Geen lange gesprekken. Geen uitleg. Geen stappenplan.
Je lijf weet de weg is lichaamsgerichte begeleiding voor wie niet terug kan naar hoe het was, en nog niet weet hoe nu verder.
Een traject van vijf sessies.
Voor wat je voelt, maar niet kunt verwoorden.
Voor spanning die geen oorzaak lijkt te hebben.
Voor verdriet wat niet voorbij gaat.
Voor de vermoeidheid van het dragen.
Je hoeft het niet op te lossen.
Je hoeft het niet te verklaren.
Je mag alleen maar zijn –
in je lijf, in het moment, in aandacht.
Voor wie is dit traject?
Deze begeleiding is voor jou als je:
- iemand bent verloren;
- leeft met levend verlies of een toekomst die er niet meer is;
- moe bent van het sterk zijn;
- merkt dat je lijf signalen geeft: spanning, vermoeidheid, onrust;
- jezelf kwijt bent geraakt in het zorgen;
- behoeft hebt aan rust, ruimte en bedding.
Wat houdt het traject in?
5 sessies van 90 minuten lichaamsgerichte begeleiding:
- afgestemd op jouw ritme en proces
- geen therapie, geen haast – wel ruimte;
- zachte aanraking, stilte en vertraging;
- bedding voor gevoel, spanning en herstel.
Wat brengt het je?
- lichamelijke ontspanning;
- erkenning voor wat je draagt;
- rust in hoofd en lijf;
- even niet sterk hoeven zijn.
Praktisch
Investering:
395 euro voor 5 sessies van 90 minuten.
Betalen in termijnen? Dat kan. Vraag er gerust naar.