Ruimte voor Herstel
Een lijf vol verhalen
Komen klanten bij me binnen, dan weten ze vaak niet precies hoe hun klachten zijn ontstaan. Een knoop in hun maag, spanning in de schouders – het is er, zonder dat ze precies weten waarom.
Liggen ze bij mij op de tafel, dan komen de verhalen. Ik laat het lijf spreken. Wat mag er gezien worden, wat mag eindelijk gehoord? Welk verhaal draag jij al die tijd met je mee?
Het zijn verhalen die bij jou horen. Verhalen die soms pijn doen, die kunnen schuren, zonder dat ze opgelost hoeven te worden. Hier mogen ze gewoon bestaan.
Bij mij is er ruimte voor wat je bij je draagt, zonder dat het weg hoeft. We geven het de ruimte om er te zijn, precies zoals het nu is.
Zo ontstaat er stap voor stap meer rust, meer ademruimte, meer jezelf. Het gaat niet om loslaten, maar om ruimte te maken voor wat van jou is.
Lichaamsgerichte begeleiding
Lichaamsgerichte coaching bij mij draait om het verbinden van lichaam, geest en hart. Ik geloof dat je lijf meer te vertellen heeft dan je misschien denkt. Wat voel jij? Hoe voel je je écht? Vaak merk je niet eens wat er in je lijf gebeurt, totdat je even stil staat en voelt. En dat is precies waar we beginnen. We gaan samen ontdekken wat de signalen van je lijf betekenen en hoe ze jou kunnen helpen om meer ruimte, rust en energie te ervaren.
Je lichaam is een belangrijke bron van informatie. Als je beter leert voelen, merk je waar de spanning zit, maar ook waar je weer energie van krijgt. Het gaat niet alleen om het verzachten van klachten, maar om het vinden van balans. Stap voor stap brengen we je lijf, hoofd en hart dichter bij elkaar. Je leert je grenzen beter aanvoelen, geeft ze aan en creëert ruimte voor wat er écht voor jou toe doet. Zo ontstaat er ruimte voor dromen en verlangens, en ga je een leven leiden dat echt bij je past.
Mijn missie is om je te helpen die verbinding te herstellen, zodat je met meer rust en vertrouwen in jezelf kunt leven. Wat je meemaakt in het leven, is niet wie je bent – en ik help je om die kracht terug te vinden.
Mijn werkwijze
Lichaamsgerichte begeleiding werkt het beste wanneer je jezelf de tijd geeft om écht te voelen, te verwerken en te herstellen. Daarom bied ik een 5-sessies traject aan, waarin we samen werken aan:
1. Inzicht: Wat gebeurt er in je lijf? Wat vertellen de signalen je?
2. Verbinding: Hoe voel je je écht? Wat is er nodig om je lijf en geest weer in balans te brengen?
3. Ruimte creëren: We geven ruimte aan alles wat er leeft, zonder druk om het meteen op te lossen.
4. Actie: Je leert hoe je je grenzen beter aanvoelt en aangeeft, zodat je vanuit rust en kracht kunt handelen.
5. Verandering: Je gaat het verschil voelen: in je lijf, in je energie en in je leven.
Waarom een traject van meerdere sessies?
Bij lichaamsgerichte begeleiding gaat het om diepgaande verandering. Dit bereik je niet in één sessie. Door meerdere sessies te boeken, geef je jezelf de kans om langzaam maar zeker je lichaam, geest en hart opnieuw te verbinden. Zo kunnen we samen werken aan duurzame resultaten die echt bij je passen.
Boek jouw sessies
Ben je klaar om te ontdekken wat jouw lijf je te vertellen heeft? Boek dan jouw traject van 5 sessies en geef jezelf de ruimte om te voelen, te herstellen en te groeien.
Investering: 5 sessies van 1,5 uur
€ 90,- per sessie (bij volledige betaling van 5 sessies vooraf krijg je €30,- korting)