Praktijk Boost your Light in Haule (Friesland) – Voor ontspanning, pijnverlichting & spanning die steeds terugkomt
Voor mensen die voelen dat hun klachten meer zijn dan een vastzittende spier
Merk je dat spanning in je lichaam steeds terugkomt?
In je nek, schouders of rug? Of dat je lichaam moeilijk echt tot rust komt?
In mijn praktijk kijken we verder dan alleen de plek waar het pijn doet. Spanning wordt namelijk niet alleen vastgehouden in spieren, maar ook in het zenuwstelsel.
Met diepwerkende behandelingen help ik je lichaam weer los te laten en te ontspannen.
Boost your Light- lichaamsgerichte behandeling
In mijn praktijk werk ik niet met een vaste massagevorm.
Geen lichaam is hetzelfde.
Spanning uit zich bij iedereen anders.
Daarom kijk ik tijdens de behandeling steeds opnieuw wat jouw lichaam nodig heeft.
De behandeling kan bestaan uit een combinatie van:
• massage
• bindweefsel- en fasciawerk
• craniosacrale technieken
• diepe ontspanning
Alles wordt afgestemd op jouw lichaam op dat moment.
Soms vraagt een lichaam om meer ontspanning. Soms om dieper werk in het bindweefsel. Soms om rust voor het zenuwstelsel.
Geen behandeling is hetzelfde.
In en met de vertrouwde handen van Brenda werd deze behandeling een mix ; losmaken van de (boven) rug, geholpen door cups, benen en afsluitend met heerlijke reiki waar mijn hoofd weer leeg en tegelijk opgeladen werd.
Ik merk elke x weer dat waar we over in gesprek gaan me ook weer verder helpt. Bij thuiskomst 1.5 uur als n blok geslapen, zo fijn.
Op naar een nieuwe afspraak!
Een zeer goede ervaring, ik was totally loss. Ik zie weer licht in de tunnel. Direct een vervolgafspraak gemaakt. Ik had dit veel eerder moeten doen. Grote complimenten voor de holistische benadering. Ben nog hetzelfde mens, maar met minder stress. Grote dank, een aanbeveling dus met 5 sterren!
Hoe mooi mijn lichaam alles beetje bij beetje bloot gaf…Magisch traject, van begin tot het eind ✨
Wetende wat mn grootste trauma is, maar nooit los kunnen laten en ook niet wetende hoe… Jij wist dit wel en gaf niet op…
Dankbaar voor dit alles 💜
Blijf vooral doen wat je doet, want dat is echt goud 💛 waard!!
Bij welke klachten?
Deze behandeling kan helpend zijn wanneer je last hebt van bijvoorbeeld:
• spanning in nek, schouders of rug
• een lichaam dat moeilijk ontspant
• stress of een vol hoofd
• spanning die steeds terugkomt
• het gevoel dat je lichaam altijd ‘aan’ staat
Veel mensen die bij mij komen hebben al verschillende dingen geprobeerd, maar merken dat hun lichaam de spanning blijft vasthouden.
Wat het kan opleveren
Tijdens en na de behandeling ervaren veel mensen:
• meer rust in hun lichaam en hoofd
• minder spanning in nek en schouders
• een diepere ademhaling
• meer ruimte en ontspanning
• minder pijn
Soms merk je het meteen, soms heeft je lichaam even tijd nodig om het effect te laten doorwerken.
Niet alles wat strak voelt moet los
Merk je dat spanning in je lichaam steeds terugkomt?
Veel mensen denken dat spanning in hun lichaam gewoon losgemaakt moet worden.
Maar zo simpel werkt het lichaam niet.
Soms houden spieren spanning vast, omdat het zenuwstelsel nog steeds alert is. Dan helpt het niet om alleen maar harder te behandelen.
Het systeem dat de spanning vasthoudt moet eerst tot rust komen.
In dat geval kan een losse behandeling fijn zijn, maar heeft het lichaam vaak meer baat bij een serie behandelingen.
Daarom bied ik ook een verdiepend traject aan voor mensen die op een andere manier naar hun klachten willen kijken.
Deep Relax sessie
Spanning lost niet altijd op door er iets mee te doen.
Soms lost het op door stil te worden. Tijdens deze sessie werk ik 2 uur lang met diepe ontspanningstechnieken die het parasympatisch zenuwstelsel activeren – de staat waarin je lichaam zichzelf herstelt. Geen gesprek, geen sturing. Jij hoeft niets. Je lichaam weet wat het nodig heeft.
Deze sessie is er speciaal voor mensen die overprikkeld zijn, veel in hun hoofd zitten of al een tijdje op hun tandvlees lopen.
Deep Release sessie
Veel mensen denken vaak nog dat trauma de gebeurtenis zelf is.
Het moment, de herinnering. Maar dat is slechts de oppervlakte. Trauma ontstaat door hoe jouw lichaam reageert op een situatie of gebeurtenis. Trauma is wat er in jouw lichaam achterblijft, nadat zo’n moment voorbij is.
Tijdens deze 2 uur durende diepe lichaamsgerichte sessie werk ik met de psoas (spier van de ziel), de nervus vagus en de fascia (bindweefsel). Gericht op plekken waar spanning/trauma zich het diepst opslaat: de kaken, het buikgebied, de rug, benen en het bekken. Geen gesprek nodig — je lichaam doet het werk.
Je ervaart twee uur volledige aandacht in een rustige, veilige omgeving.
Over mij
Ik ben Brenda!
Mijn handen werken intuïtief, afgestemd op jouw lijf. Ik masseer niet volgens een vast script, maar voel aan wat er nodig is.
Mijn achtergrond:
• Gediplomeerd masseur
• Reiki master
• Opleiding rouw- en verliesbegeleiding
• Holistisch coach
Mijn kernwaarden: vertrouwen, rust en zachtheid.
Mijn praktijk is gevestigd in Haule (Friesland).
“Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl“
Brenda liet me weer voelen wat het is om te ontspannen. Ontspannen vanuit het diepste van je lijf. Iets wat ik al jaren niet meer had gevoeld zonder dat ik me daar überhaupt bewust van was. Wát een effect heeft het gehad! Ik slaap dieper, rustiger en beter en heb minder stress in mijn lijf. Het mooie is: omdat ik nu weet hoe het voelt kan ik die diepe ontspanning zelf ook beter oproepen en dat is het grootste cadeau dat ik mezelf had kunnen geven.
Voor het eerst bij Brenda geweest en ik heb de behandeling als zeer prettig ervaren! Er worden verschillende methodes toegepast om de spieren weer los en soepel te maken, maar er is ook tijd voor ontspanning. Kortom; een heerlijke ervaring!