ZorgKracht Sessie(s)
Als zorgen voor een ander betekent dat je jezelf verliest
Je zorgt. Altijd. Voor een ander, voor alles wat geregeld moet worden. Maar wie zorgt er voor jou?
Misschien voel je dat het zo niet langer gaat. Je lijf protesteert, je hoofd draait overuren, en je weet eigenlijk niet meer hoe je écht ontspant. Of misschien voel je helemaal niks meer – omdat je simpelweg te moe bent om nog iets te voelen.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Wat is een ZorgKracht Sessie?
Een ZorgKracht Sessie is een moment voor jou. Een sessie waarin je niet hoeft te zorgen, regelen of sterk te zijn. Een uur waarin jij centraal staat.
Ik help je om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Om te voelen wat er in jou leeft, zonder oordeel. Om ruimte te maken voor wat jij nodig hebt – zonder dat je het eerst moet verdienen.
Voor wie is dit?
✔ Je bent mantelzorger en hebt het gevoel dat je continu ‘aan’ staat
✔ Je merkt dat je lichaam signalen afgeeft – spanning, pijn, vermoeidheid
✔ Je voelt je uitgeput, overprikkeld of vastgelopen
✔ Je hebt moeite om tijd voor jezelf te nemen, zonder schuldgevoel
Wat kun je verwachten?
💡 1,5 uur volledige aandacht voor jou – zonder dat je iets hoeft te presteren
💡 Lichaamsgerichte oefeningen en aanraking – om spanning los te laten
💡 Een veilige ruimte – waar je niets hoeft uit te leggen en alles er mag zijn
💡 Directe verlichting en inzicht – zodat je sterker en rustiger verder kunt
Dit is geen praatgroep. Dit is geen coachingstraject. Dit is een reset.
ZorgKracht Sessies helpen je om weer op adem te komen. Om te voelen waar jij staat, en hoe je verder kunt – zonder jezelf uit te putten.
📍 Duur: 1,5 uur
💰 Investering: 120 euro (vrijgesteld van BTW)
Het is ook mogelijk een strippenkaart aan te schaffen voor 5 ZorgKracht Sessies, je investering is dan 595 euro (vrijgesteld van BTW). Met een strippenkaart kan je zelf bepalen wanneer je een sessie nodig hebt. Je investeert (of jouw werkgever) in jezelf.
📩 Plan een sessie – Een moment voor jou. Omdat je niet altijd degene hoeft te zijn die draagt.
info@brendavanzanden.nl
Jij mag ook kiezen voor jezelf.
En nee, dat is niet egoïstisch. Het is nodig.
