Ben jij een werkende mantelzorger die zich constant uitgeput voelt?
Je rent van taak naar taak. Je zorgt voor een ander, terwijl je jezelf vergeet. Grenzen stellen voelt egoïstisch en zelfzorg is iets voor later—maar later komt nooit.
Herkenbaar? Dan is deze online training voor jou.
Krachtige Zorg helpt je om uit de overlevingsstand te komen en je energie terug te winnen. Geen loze adviezen, maar praktische tools die je direct kunt toepassen.
🗓 Startdatum: 3 maart 2025
💰 Early bird prijs: €99,- (daarna €155,-)
Schrijf je nu in!
Wat ga je leren?
De training bestaat uit 7 modules, waarin je stap voor stap leert hoe je van uitputting naar energie gaat:
✅ Energie Bewustwording – Ontdek waar jouw energie verloren gaat en hoe je dit kunt bijsturen.
✅ Gezonde Grenzen Stellen – Leer hoe je zonder schuldgevoel ‘nee’ zegt en je energie beschermt.
✅ Zelfzorg als Prioriteit – Stel een zelfzorgplan op dat echt bij jouw leven past.
✅ Mindset Shift: Van Overleven naar Leven – Doorbreek belemmerende patronen en krijg grip op je gedachten.
✅ Herstellen en Energie Vervangen – Snelle hersteltechnieken om stressvolle dagen te boven te komen.
✅ Emotionele Zelfzorg en Stressmanagement – Effectieve tools zoals ademhalingsoefeningen en journaling.
✅ Ondersteuning Zoeken en Netwerken – Bouw een ondersteunend netwerk op zonder je bezwaard te voelen.
Elke module bevat:
• Oefeningen die je direct kunt toepassen
• Praktische opdrachten die passen in jouw drukke leven
Ik wil mee doen!
Voor wie is deze training?
✔️ Je bent werkende mantelzorger en voelt je vaak uitgeput
✔️ Je merkt dat je jezelf steeds verder op de achtergrond zet
✔️ Je wilt wel voor jezelf zorgen, maar weet niet hoe zonder schuldgevoel
✔️ Je wil niet alleen maar overleven, maar ook écht leven
Als je minstens één keer ‘ja’ hebt gezegd, dan is deze training voor jou.
Earlybird korting - tijdelijk € 99,-
